Đôi Nét Về Chris Bumstead, x2 Ngôi Vương Hạng Mục Classic Physique Mr.Olympia
Bạn muốn có một vẻ ngoài vạm vỡ hơn điều quan trọng phải làm bây giờ là phải tăng cường cơ bắp cho bờ vai, dưới đây là các bài tập vai tốt nhất cho bạn.Xem thêm
