Diamine oxidase (DAO) là một loại enzyme và chất bổ sung dinh dưỡng thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng không dung nạp histamine. Bổ sung DAO có thể có một số lợi ích, nhưng nghiên cứu còn hạn chế. Bài viết này đánh giá các chất bổ sung DAO, bao gồm lợi […]Xem thêm
Không dung nạp histamine là gì? Không dung nạp histamine (hay còn gọi là kháng histamine) không phải là sự nhạy cảm với histamine, mà là một dấu hiệu cho thấy bạn đã phát triển quá mức. Histamine là một chất hóa học chịu trách nhiệm cho một số chức năng chính: Truyền thông điệp […]Xem thêm
Giảm lượng tinh bột (carbs) bạn sử dụng hàng ngày là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Nó có xu hướng làm giảm sự thèm ăn của bạn và gây ra giảm cân tự động, mà không cần phải tính toán lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày. Điều này có […]Xem thêm
Thịt đỏ cung cấp Vitamin B12 – chất giúp tạo ra vật chất di truyền DNA và giữ cho hệ thần kinh và các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, và kẽm – chất giữ cho hệ miễn dịch hoạt động tốt.Xem thêm
Protein Shakes là 1 loại sinh tố hay bữa ăn nhỏ không thể thiếu được trong bất kỳ chế độ dinh dưỡng tập thể hình nàoXem thêm
Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên chúng ta nên bắt đầu ngày mới bằng 1 ly nước chanh ấm.Xem thêm
Ăn chay đã được chứng minh mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực như giúp chống lão hóa, giảm cân, phòng tránh và cải thiện tình trạng các bệnh mãn tính như các bệnh về tim và tiểu đường...Xem thêm
Không cần ăn kiêng kham khổ, bạn chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giảm cân hiệu quả.Xem thêm
Tăng lượng protein tiêu thụ vào buổi sáng có thể giúp kiểm soát tình trạng ăn quá độ trong những bữa khác trong ngày, từ đó giúp cơ thể giảm béo.Xem thêm
Các bạn nữ muốn giảm 5kg trong vòng 1 tháng. Quá đơn giản. Hãy thực hiện theo 10 tuyệt chiêu này.Xem thêm
© 2020, LAMPOS. All rights reserved