Tập Mông, Đùi - Leg Tập Chân Cùng “Chris Bumstead” Nhà Vô Địch Classic Physique Mr.Olympia Khanh Hồ Fitness 24/12/2020 Xem thêm
Tập Mông, Đùi - Leg Squat Là Gì? | Kỹ Thuật và Lợi Ích của Bài Tập Squat! Khanh Hồ Fitness 30/09/2020 Squat là một trong những bài tập phổ biến nhất mà bạn sẽ thấy tại phòng tập và là bài tập cơ Xem thêm