Những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sống là các chất sinh năng lượng bao gồm protein, lipit, gluxit và các Xem thêm
Tags :carbohydrate
Cho dù bạn muốn giảm cân hay tăng cân, chế độ ăn uống với một lượng protein đầy đủ là chìa khóa quan trọng. Xem thêm
Giảm lượng tinh bột (carbs) bạn sử dụng hàng ngày là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Nó có Xem thêm
Thịt mỡ nếu chế biến tốt sẽ nguồn cung cấp chất béo phong phú và cung cấp lượng calo cao hơn cho cơ thể. Xem thêm
Đếm calo và đếm carb là gì? Việc tính toán lượng calo liên quan đến việc áp dụng nguyên tắc “lượng calo ăn vào, Xem thêm
